جنين زيبا نيازمند كدهاي ژني زيبا است. علاوه بر ژنتيك؛ برخي از مواد غذايي نيز تاثير مثبتي در زيبايي فرزند دارد. پس در دوران بارداري بهتر است برخي مواد غذايي مانند پرتقال، سيب، كره، شير نارگيل، هلو، انار، گلابي و … را مصرف كنيد. براي به دنيا آوردن نوزاد زيبا در دوران بارداري يك رژيم غذايي سالم در پيش بگيريد. البته كه بايد تمامي دوران بارداري تحت نظر پزشك باشيد. زيرا مصرف زياد يا كم برخي از مواد غذايي باعث اختلال در رشد جنين مي‌شود. در اين مقاله راجع به مواد غذايي موثر در زيبايي كودك توضيح داده‌ايم. اما حتما از كمك روانشناس و مشاورين غافل نشويد

منبع: جنين زيبا | چگونه كودك زيبا داشته باشيم

جنين زيبا

همه والدين علاقه دارند تا جنين زيبا داشته باشند. داشتن پوست سفيد، چشمان رنگي، هوش بالا و … مورد علاقه تمام والدين است. برخي از والدين اعتقاد دارند كه نگاه كردن به بچه هاي زيبا و يا چشم هاي افراد رنگي باعث تولد فرزند چشم رنگي و زيبا مي‌شود. يا برخي اعتقاد بر اين دارند كه مصرف غذاهاي مختلف باعث تولد فرزند زيبا مي‌شود. 

در اين مقاله راجع به مواد غذايي موثر در زيبايي فرزند اشاره كرده ايم. برخي از مواد غذايي مانند انار، سيب، كاسني، اسيد فوليك و … مي‌توانند در زيبايي جنين موثر باشند. در اين خصوص مي‌توانيد تا ادامه مقاله تمامي موارد نام برده شده را مطالعه كنيد و با نظر پزشك مصرف كنيد. زيرا برخي از مواد غذايي اگر زياد مصرف شود و يا خيلي كم مصرف شود؛ اثرات مخربي بر جا بگذارد.

دستورات مربوط به داشتن جنين زيبا

براي داشتن جنين زيبا دستوراتي وجود دارد كه بايد والدين رعايت كنند. در اين بخش مقاله راجع به مواردي كه سبب زيبايي فرزند مي‌شود اشاره كرده ايم.

🔻 خوردن گلابي توسط پدر باعث زيبايي فرزند مي‌شود.

🔻خوردن كاسني باعث زيباتر شدن فرزند مي‌شود.

🔻 شلغم باعث استحكام استخوان ها، زود به راه افتادن، زود به حرف افتادن و مقاومت در برابر بيماري ها مي شود.

🔻 شربت شلغم باعث مرهم سينه ها مي‌شود.

🔻 خوردن شنبليله باعث افزايش گيسوان فرزند مي‌شود.

🔻براي داشتن پوست صاف و روشن، روغن ماهي، كره، روغن زيتون، هويج، شير خشت، گرانگبين، ترانجبين، بيدخشت، عناب و نعناي دم كرده بخوريد.

🔻 ويتامين ث باعث زيبايي در رنگ نوزاد مي‌شود.

🔻مصرف ويتامين د در دوران بارداري باعث پوست نرم و موهاي مشكي مي‌شود. پياز، سفيده تخم مرغ، كلم، خيار بوته اي، ترب و آفتاب مناسب سرشار از ويتامين د مي‌باشد.

🔻 ويتامين آ باعث خرمايي شدن موي جنين مي‌شود.

🔻 دم كردن بو مادران و خوردن بابونه باعث بور شدن جنين مي‌شود.

🔻 مادراني كه تخم مرغ دو زرده استفاده مي‌كنند، جنين چشم آبي خواهند داشت.

🔻خوردن خربزه توسط مادر باردار، باعث جنين خوشرو و خوش خلق مي‌شود.

🔻 مصرف اسيد فوليك درصد ابتلا به بيماري اوتيسم را در جنين كاهش مي‌دهد. هم چنين تاثير بسياري در پوست و موهاي جنين خواهد گذاشت. مصرف ماكاراني، عدس، غلات صبحانه، مركبات و اسفناج سرشار از اسيد فوليك است.

🔻 بهترين ميوه در دوران بارداري پرتقال است. كه باعث زيبايي رنگ نوزاد مي‌شود. روزي 2 عدد پرتقال مصرف كنيد.

🔻 شير نارگيل در زيبايي جنين موثر است. و باعث تولد نوزادي قوي، سالم و زيبا مي‌شود.

🔻 مصرف انار، سيب و گلابي در دوران بارداري بسيار توصيه مي‌شود. تا حد ممكن هر روز صبح به صورت ناشتا ميوه هايي مانند سيب، انار شيرين، به و گلابي مصرف كنيد.

🔻 يكي از راه هاي تولد جنين زيبا، مصرف هلو است. هلو باعث دفع سموم بدن مي‌شود و براي كاهش وزن نيز موثر است.

🔻 براي زيبايي نوزاد از خوردن بادام غافل نشويد. مصرف بادام خشك به صورت منظم در دوران بارداري براي روشن كردن پوست كودك مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

🔻 مصرف آجيل در زيبايي جنين نقش بسياري دارد. هم باعث پوست زيبا در مادر و هم در جنين مي‌شود.

🔻 آووكادو در دوران بارداري باعث تولد جنين زيبا مي‌شود. اين ميوه باعث تقويت موي نوزاد، تامين ويتامين هاي B و E، حفظ موهاي قوي و رشد سالم مي‌شود.

موارد منع شده براي سلامت و تولد جنين زيبا

براي داشتن جنين زيبا به شما مواد غذايي را نام برديم كه در كنار وراثت بسيار كارآمد است. اما در اين بخش مقاله راجع به موارد منع مصرف در دوران بارداري صحبت كرده ايم.

🔺 خيارشور

🔺 مصرف زياد نمك مخصوصا در سه ماه آخر بارداري

🔺مصرف زياد شيريني خامه اي

🔺 مصرف زياد حبوبات

🔺 مصرف زياد ويتامين A و K مضر است

🔺مصرف غذاهاي تند

🔺 غذاهاي مانده

🔺 مصرف سوسيس و كالباس

🔺انواع سس ها

🔺 نوشابه

🔺 كنسرو هاي آماده

🔺سركه

🔺 چاي

🔺 قهوه

🔺دارچين

🔺 مصرف زياد گوجه فرنگي

🔺 نعنا

🔺مصرف زياد سيب زميني

كلام آخر

همانطور كه گفته شد بسياري از افراد به تغذيه در دوران بارداري براي تولد جنين زيبا اهميت ويژه اي قائل هستند. به همين دليل در جستجوي مواد غذايي سالم براي فرزند هستند. يا در اين خصوص از طب سنتي براي زيبايي فرزندان كمك مي‌گيرند.

در اين مقاله سعي كرده ايم تمام مواد غذايي كه در زيبايي جنين دخيل هستند را توضيح بدهيم. براي توضيحات تكميلي از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جنين زيبا مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول